Nuestra capacidad de ver la belleza del mundo que nos rodea, somos seres queridos, y todas las cosas que apreciamos es un regalo precioso. Es un regalo que muchos apenas piensan, y mucho menos protegen de manera proactiva. Asegurar hábitos saludables no tiene que ser una tarea difícil. Agregar algunas acciones simples a nuestra rutina promueve una visión saludable.

¡Ser activo es beneficioso para cada parte de usted, incluidos sus ojos! El ejercicio regular ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, aumentando el nivel de oxígeno en los ojos. ¡Los problemas comunes de visión como el glaucoma, las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad se pueden evitar con un poco de actividad física!

Lava tus manos
Tus manos son una carretera para las bacterias. Asegúrese de lavarse las manos con frecuencia y nunca toque sus ojos cuando sus manos estén sucias. Las bacterias en los ojos pueden provocar irritación e infección, como la conjuntivitis.

Usar gafas de sol y anteojos protectores como anteojos de seguridad parece obvio, ¡pero son necesarios en más situaciones de las que podrías imaginar! Las gafas de sol deben usarse para proteger sus ojos de las dañinas luces UV en todas las estaciones, incluso en invierno y en días parcialmente nublados. Si bien se deben usar gafas de seguridad en cualquier situación en la que los ojos puedan estar sujetos a escombros voladores.

Hay una gran cantidad de afecciones oculares que se pueden controlar si se detectan lo suficientemente temprano. Enfermedades como el glaucoma pueden desarrollarse con poca o ninguna advertencia, y si no se tratan pueden provocar ceguera permanente. Los exámenes regulares de la vista son la mejor manera de detectar enfermedades ocultas antes de que causen daños irreversibles.

En Vision Quest recomendamos que todos nuestros pacientes practiquen hábitos de visión saludables como estos. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su visión, no dude en contactarnos. ¡Estamos aquí para ayudar!