La deficiencia de vitamina A es una preocupación importante en todo el mundo. Según la Asociación Estadounidense de Oftalmología, cada año entre 250.000 y 500.000 niños pierden la vista debido a la deficiencia de vitamina A en todo el mundo. La ingesta de vitamina A es especialmente importante para los niños pequeños, las mujeres embarazadas y otras personas vulnerables.

El síntoma principal de la deficiencia de vitamina A es la dificultad para ver de noche. La vitamina A ayuda a mantener los ojos húmedos al crear lubricante. A medida que los ojos se secan, pueden desarrollarse úlceras. Puede ocurrir pérdida permanente de la visión y ceguera si no se trata. Un examen de la vista o un análisis de sangre pueden determinar si tiene poca vitamina A.

Consumir alimentos con alto contenido de vitamina A puede revertir los primeros síntomas de deficiencia. Las batatas, las espinacas, las zanahorias, los huevos, el pollo y el salmón son excelentes fuentes de vitamina A. Los suplementos son otra opción para los comensales quisquillosos o para quienes necesitan apoyo adicional.

Como siempre, los exámenes de la vista regulares son la mejor manera de controlar su visión. Muchas afecciones oculares se desarrollan lentamente con el tiempo y pasan desapercibidas. Las citas anuales para la vista permiten a los médicos identificar y tratar afecciones oculares graves antes de que causen pérdida permanente de la visión.

Si ha notado algún síntoma de deficiencia de vitamina A o cambios en su visión o en la de un ser querido, programe un examen de la vista lo antes posible. Nuestro personal amable y atento está aquí para ayudar a educar a nuestros pacientes, trabajar juntos hacia sus objetivos de visión y, lo más importante, preservar su visión.

Si tiene preguntas sobre la vitamina A y la salud de sus ojos, llámenos o programe una cita a continuación.